現在人最忙的是什么？眼睛！

 

　　許多人整天玩電腦、看電視、玩手機，熬夜加班，眼睛疲勞不堪，隨身攜帶一瓶抗疲勞的眼藥水。眼藥水真的對眼疲勞有用嗎？

 

　　什么是視疲勞

 

　　視疲勞是目前眼科常見(jiàn)的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。

 

　　抗疲勞眼藥水雖好，可是你得會(huì )用啊

 

　　使用抗疲勞眼藥水，請記住這幾點(diǎn)

 

　　1、在一個(gè)月內用完

 

　　普通包裝的眼藥水通?？捎?周左右，多次打開(kāi)瓶蓋可能會(huì )造成細菌污染。

 

　　2、有針對性挑眼藥水

 

　　對于視疲勞患者可以根據不同癥狀，有針對性選用眼藥水，購買(mǎi)眼藥水不要只看廣告，自己的癥狀才是最重要的。

 

　　3、換著(zhù)品種用

 

　　但不要長(cháng)期只選用一種，用完后更換其他品種，并且對其中含有收縮血管作用成分的品種，更不宜長(cháng)期連續使用，否則還會(huì )加重眼部干澀癥狀。

 

　　4、一天不超四次用

 

　　視疲勞必須用時(shí)，一天不超四次用，不要過(guò)頻繁的使用眼藥水。

 

　　抗疲勞眼藥水雖好，可是你得會(huì )用啊

 

　　眼藥水真的可以緩解視疲勞嗎？

 

　　在視疲勞的時(shí)候，隨便選擇一種眼藥水就可以嗎？錯錯錯！緩解視疲勞，辦法就是消除各種誘因，注意用眼健康，另外，注意飲食和營(yíng)養的平衡，也能有效改善和緩解視疲勞的癥狀。同時(shí)需要提醒大家的是，如果眼睛長(cháng)期得不到緩解或癥狀出現加重，建議到醫院進(jìn)行專(zhuān)科檢查，以避免延誤病情或不良事件的發(fā)生。

 

　　抗疲勞眼藥水雖好，可是你得會(huì )用啊

 

　　1、注意用眼衛生，工作和閱讀環(huán)境必須在明亮柔和的光線(xiàn)下。

 

　　2、看電視、上網(wǎng)要節制，間隔1小時(shí)極目遠望，看看公園里的植物和鮮花，合理安排作息時(shí)間,使眼睛能夠得到及時(shí)的放松。

 

　　3、平時(shí)多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚(yú)、雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜等，有助于恢復眼部的疲勞。