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哪些不良用眼習慣容易導致近視?

時(shí)間:2017-02-09 15:12來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導讀】我們都知道近視經(jīng)常會(huì )出現在人們日常生活中,同時(shí)也給人們的生活或者工作帶來(lái)了一定的影響,一旦近視大家一般都會(huì )先想到戴眼鏡,但總是戴著(zhù)眼鏡也會(huì )產(chǎn)生疲勞感,對身體也是有

  我們都知道近視經(jīng)常會(huì )出現在人們日常生活中,同時(shí)也給人們的生活或者工作帶來(lái)了一定的影響,一旦近視大家一般都會(huì )先想到戴眼鏡,但總是戴著(zhù)眼鏡也會(huì )產(chǎn)生疲勞感,對身體也是有影響的,而隱形眼睛雖然可以不影響一個(gè)人的美觀(guān),但是對眼角膜也是有危害的,因此還是要保護好好眼睛才行。那么哪些不良用眼習慣容易導致近視呢?

  1、圖書(shū)紙張、印刷太“講究”

  越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張,使童書(shū)越來(lái)越具觀(guān)賞性了。不過(guò),這些精美的圖書(shū)也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強,晚上感覺(jué)尤其明顯,直晃眼睛。這種晃眼的光醫學(xué)上叫眩光,它使得你要看的東西更不清楚,眼睛更容易疲勞,也可能是近視的原因。

  2、燈光強弱不當

  “燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會(huì )影響孩子的視力。”許多家長(cháng)一般都會(huì )這么想。實(shí)際上,現在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗,而是太亮了!過(guò)強的光線(xiàn)會(huì )使孩子的眼睛很容易感到疲勞,是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光,而且要保證光線(xiàn)來(lái)自于孩子的左前方。

  3、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少

  現在的生活空間太狹小,孩子大多數時(shí)候都在室內活動(dòng),近距離用眼的時(shí)候很多,而孩子的眼睛適應性是很強的,它會(huì )自己調節去適應這個(gè)近距離。而且,在屋里的時(shí)候多了,看電視、玩電腦的機會(huì )也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。

  4、配眼鏡太隨意

  隨便找一家眼鏡店配眼鏡,驗光不準確,度數不標準,質(zhì)量不過(guò)關(guān)。這樣眼睛容易疲勞,度數也易增加。

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