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花生加一物，能敵多數補藥！降血壓、降血糖、防老花眼

時(shí)間：2017-07-24 17:45來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家介紹，老花眼，醫學(xué)上稱(chēng)為“老視”，是由于年齡增加而導致的眼內睫狀肌功能的衰退，進(jìn)而造成的人眼調節能力的下降，最終消失。但是在花生中加上一把大棗，

　　老祖宗說(shuō)的這顆“長(cháng)生果”全身上下都是寶：果、殼、芽、衣，都可以吃，而且各有用處。
 
 
　　每天一把花生果
 
　　護心臟、清血管、穩血糖、防老花眼
 
　　現代研究發(fā)現，吃花生多的人，患冠心病的風(fēng)險能減少35%。這是因為常吃能降低“壞膽固醇”低密度脂蛋白的含量，防止冠心病和動(dòng)脈硬化，讓心臟更健康。
 
　　還有研究發(fā)現，如把花生中加上一把大棗，患老花眼的風(fēng)險會(huì )降低許多。
 
　　老花眼：40歲開(kāi)始，60歲截止
 
　　廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家介紹，老花眼，醫學(xué)上稱(chēng)為“老視”，是由于年齡增加而導致的眼內睫狀肌功能的衰退，進(jìn)而造成的人眼調節能力的下降，最終消失。
 
　　通俗的講，眼睛好比是一架全自動(dòng)照相機，老花眼就是指，這個(gè)照相機的自動(dòng)調焦能力減退直至消失的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程一般從40歲開(kāi)始，到60歲截止，表現為看近不清楚，需要戴花鏡，60歲后花眼度數就不再增加了。
 
　　由此可見(jiàn)，老視是一種正常的生理現象，并不是一種疾病，而且每個(gè)都會(huì )出現。人不能返老還童，眼肌功能衰退了，是不會(huì )自動(dòng)恢復的。
 
　　所以，可以肯定地說(shuō)，花眼是不可能自行好轉或消失的，但是可以預防。
 
　　花生米+大棗
 
　　原料：花生米60克、大棗(干棗 )60克。
 
　　做法：把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，連湯汁一起吃。
 
　　功效：花生米大棗湯具有降血壓、降血糖、補腎、預防老花眼等功效。經(jīng)常食用還可以補血活血、提高免疫力。
 
　　看完這篇文章以后，不要再單吃花生米了，加上大棗一起吃，好處太多了。

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