“春捂秋凍，不生雜病”，相信很多人都聽(tīng)過(guò)。

“秋凍”就是說(shuō)秋季氣溫稍涼爽，不要過(guò)早過(guò)多地增加衣服。

適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，過(guò)多過(guò)早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著(zhù)風(fēng)，很容易傷風(fēng)感冒。 

秋凍雖然很好，但是有一類(lèi)人并不適合，就是糖尿病患者，尤其是有糖尿病視網(wǎng)膜病變的人。

一是因為“秋凍”容易感冒

長(cháng)期或者不定期的高血糖使人體白細胞的吞噬能力降低，導致機體抵抗力下降，所以季節交替、忽冷忽熱時(shí)容易感冒。

二是以防血管痙攣

當血管突然受到冷空氣刺激時(shí)，會(huì )發(fā)生血管痙攣，使血流量進(jìn)一步減少，而其常合并周?chē)苌窠?jīng)病變，會(huì )導致微循環(huán)障礙，容易引起組織壞死。

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生提醒，糖尿病患者，尤其是糖尿病視網(wǎng)膜病變患者，一定要注意秋天防凍。