電腦看久了覺(jué)得眼睛模糊，要多眨眼才能看清東西的情況，在干眼癥人群中并不少見(jiàn)。遇見(jiàn)這種情況后，多數人還是會(huì )選擇點(diǎn)眼藥水讓眼睛舒適，但是，真的只要點(diǎn)點(diǎn)眼藥水就可以了？
 
         簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，干眼癥是一種任何因素引起淚水的成分或者淚水的質(zhì)量發(fā)生改變，導致眼睛表面出現病變的一類(lèi)疾病——淚水異常引起的疾病。
 
         眼淚除了哭泣，主要的功能是在眼睛表面形成一層淚膜，起到保持角膜光滑的屈光表面、滋潤眼睛表面，給角膜提供營(yíng)養物質(zhì)、殺菌、沖洗眼表有害物質(zhì)等作用。多樣的功能中，保持角膜光滑的屈光表面是我們可以直觀(guān)體驗到的，在我們睜眼久了，眨眼后感覺(jué)眼前清晰了的時(shí)候。
 
         但是干眼癥會(huì )影響并破壞淚膜的正常功能，從減少淚液分泌和降低淚液質(zhì)量等方面對淚膜釜底抽薪，讓我們感覺(jué)到眼睛干澀、看東西模糊、不能長(cháng)時(shí)間睜眼了、眨眼的間隔變短了。下面的這幾個(gè)壞習慣更會(huì )加重干眼癥，到了不得不到醫院治療干眼癥時(shí)，都會(huì )讓我們得不償失：
        

• 沒(méi)有良好的睡眠
• 飲酒
• 長(cháng)時(shí)間看電腦、電視
• 長(cháng)時(shí)間待在干燥的環(huán)境中（如空調房）
• 待在空氣中含有刺激性氣體的環(huán)境
• 待在輻射較高或有強光的工作環(huán)境
• 近視手術(shù)

 
避免干眼加重，讓眼睛舒適需要我們盡量改正以上的壞習慣，注意休息，控制飲酒，減少不良環(huán)境，不濫用眼藥水，在存在干眼的情況下應現治療干眼，待干眼癥狀緩解后在考慮行近視眼手術(shù)。從現在開(kāi)始，讓干眼慢慢的不再困擾我們，讓眼睛變得舒服一點(diǎn)。