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做到這三條，孩子可以遠離近視危害

時(shí)間：2019-05-08 17:55來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】孩子近視一直是讓家長(cháng)頭痛的問(wèn)題。在廈門(mén)眼科中心門(mén)診中，時(shí)常有家長(cháng)領(lǐng)著(zhù)已經(jīng)戴上厚厚眼鏡的孩子問(wèn)：“我們家孩子的近視還有辦法治好嗎？”其實(shí)，近視防遠遠大于治。

　　孩子近視一直是讓家長(cháng)頭痛的問(wèn)題。在廈門(mén)眼科中心門(mén)診中，時(shí)常有家長(cháng)領(lǐng)著(zhù)已經(jīng)戴上厚厚眼鏡的孩子問(wèn)：“我們家孩子的近視還有辦法治好嗎？”其實(shí)，近視防遠遠大于治。
 
　　做到這三條，孩子可以遠離近視危害
 
　　1、改掉不良用眼習慣
 
　　現如今，中小學(xué)生的近視高發(fā)與加劇，與不良書(shū)寫(xiě)姿勢，及電子產(chǎn)品使用時(shí)間過(guò)長(cháng)等不良用眼習慣脫不開(kāi)干系。
 
　　2、增加日常戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間
 
　　研究證實(shí)，有效的體育鍛煉可以增加眼球的血液循環(huán)，增強鞏膜壁的強度與韌度，陽(yáng)光照射促進(jìn)人體多種因子的分泌也可以協(xié)助抵制眼軸增長(cháng)及近視發(fā)展。
 
　　因此，家長(cháng)要保證孩子每天2小時(shí)，每周至少10小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)。
 
　　3、消除假性近視再配鏡
 
　　據調查，初次配鏡的學(xué)生中，超過(guò)60%是假性近視或近視中包含有假性成分，如果不去除假性近視部分，配出的度數往往超過(guò)實(shí)際，配鏡者會(huì )出現眼脹、頭暈等癥，當近視度數與眼鏡度數一致后才會(huì )緩解，人為造成近視的加深。
 
　　未去除假性近視配戴眼鏡還會(huì )導致眼的調節部件長(cháng)期不活動(dòng)，使其功能消退，本來(lái)無(wú)器質(zhì)性病變的組織器官演變成眼軸或屈光部件發(fā)生器質(zhì)性變化，后成為真性近視。
 
　　如何判斷孩子是否近視？
 
　　看電視的時(shí)候不自覺(jué)往前面走；
 
　　瞇著(zhù)眼睛看東西；
 
　　歪著(zhù)頭看東西；
 
　　以上基本就是孩子近視的癥狀和直觀(guān)表現。

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