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為什么會(huì )眼睛腫，可能跟這些習慣有關(guān)！

時(shí)間：2020-03-26 16:21來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】眼睛腫的原因 原因1：很多人因為晚飯過(guò)咸或者有多喝水的習慣。 睡覺(jué)之前喝大量的水，導致第二天醒來(lái)以后眼睛腫了，這是因為睡覺(jué)之前大量喝水容易臟成腎臟的負擔，導致眼睛或臉

　　眼睛腫的原因

 

　　原因1：很多人因為晚飯過(guò)咸或者有多喝水的習慣。

 
      睡覺(jué)之前喝大量的水，導致第二天醒來(lái)以后眼睛腫了，這是因為睡覺(jué)之前大量喝水容易臟成腎臟的負擔，導致眼睛或臉浮腫。
 
　　對策：在睡覺(jué)之前的4個(gè)小時(shí)內不可以大量喝水，尤其在睡覺(jué)前的1個(gè)小時(shí)內，是不建議喝水的。
 
 

　　原因2：睡覺(jué)的時(shí)候，很多人習慣用低枕頭，這是因為低枕頭避免落枕，而低枕頭在避免落枕的同時(shí)也讓水分聚集在眼部，導致眼睛腫了。

 
　　對策：睡覺(jué)的枕頭可以選擇適當選擇高的枕頭，枕頭的軟硬程度不能太硬更不能太軟，即可有效避免眼睛浮腫。
 
 

　　原因3：長(cháng)時(shí)間的用眼以及在手機發(fā)出靜電的作用下，會(huì )刺激眼睛中的淚腺，從而分泌出眼淚，導致第二天醒來(lái)眼睛腫了。

 
　　對策：睡覺(jué)前玩手機不僅會(huì )刺激眼睛還會(huì )影響睡眠質(zhì)量，所以在睡覺(jué)前要養成不看手機的習慣，在睡覺(jué)之前可以將手機放在桌子上。
 

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