廈門(mén)眼科中心醫(yī)生提醒：過(guò)度用眼易引發(fā)眼疾，注意合理用眼

　　春節(jié)期間，很多人過(guò)了個(gè)“放縱”的假期，假期中各種熬夜輪番上陣，再加上整天抱著手機(jī)不放。爽是爽了，可是睡眠不足，太過(guò)放縱自己過(guò)度用眼，卻嚴(yán)重?fù)p害了眼睛。

　　廈門(mén)眼科中心節(jié)后這幾天，眼底病患者增多，而且每天都會(huì)接診幾十例的飛蚊癥患者。

　　剛滿(mǎn)30歲的小李是個(gè)“韓劇迷”，春節(jié)假期她哪兒都沒(méi)有去，而是樂(lè)此不疲地在家沒(méi)日沒(méi)夜的“追劇”，還創(chuàng)下了一天一部韓劇的記錄。可是，最近小李便發(fā)現(xiàn)眼睛看東西經(jīng)常閃亮光，時(shí)不時(shí)還有黑影在眼前飄忽不定，特別煩人，不僅難受，視力也下降了，看東西都不如以前清晰。假期一結(jié)束，擔(dān)心眼睛問(wèn)題的她一回到廈門(mén)就特別請(qǐng)假到廈門(mén)眼科中心檢查，中心眼底病專(zhuān)科的劉志雄主任了解了小李春節(jié)用眼情況后，為其進(jìn)行了詳細(xì)的檢查，最終確診為飛蚊癥。

　　劉志雄主任解釋說(shuō)，像小李這種情況每到春節(jié)都會(huì)明顯增多，春節(jié)一過(guò)類(lèi)似的病人便會(huì)接踵而至來(lái)醫(yī)院看眼睛，有時(shí)半天的門(mén)診就能碰到十幾例。主要原因是，春節(jié)時(shí)期，人們準(zhǔn)備春節(jié)過(guò)于勞累，再加上春節(jié)期間慣于熬夜，長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦和玩手機(jī)，最終導(dǎo)致眼部過(guò)度疲勞，而產(chǎn)生飛蚊癥。

　　這種類(lèi)型的飛蚊癥叫生理性飛蚊癥，主要癥狀為一點(diǎn)兩點(diǎn)的黑影，在眼前飛來(lái)飛去，有時(shí)候看得到，有時(shí)候看不到。當(dāng)人很累很疲倦的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得蚊子移動(dòng)的特別明顯，有些在暗處還會(huì)伴有閃光感。不過(guò)，據(jù)劉志雄主任介紹，這種情況大多是由于玻璃體液化變性所引起，屬生理現(xiàn)象，通常不會(huì)有重大問(wèn)題，也不會(huì)有失明的風(fēng)險(xiǎn)，只要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累，做到工作、休息有?guī)律，長(zhǎng)時(shí)間用眼每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，自我感覺(jué)不適時(shí)暫停使用就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)然，飛蚊癥也可能是嚴(yán)重的視網(wǎng)膜疾病或其他內(nèi)眼疾病的征兆，這種常稱(chēng)之為病理性飛蚊癥，其發(fā)生時(shí)眼前黑影短時(shí)間內(nèi)會(huì)突然迅速增多，并成堆成群的出現(xiàn)，在任何情況下都能看到，而且黑影還會(huì)遮住視野，導(dǎo)致視力變差，經(jīng)常伴有頻繁的閃光。這時(shí)需要馬上到醫(yī)院接受眼底專(zhuān)科檢查玻璃體視網(wǎng)膜，病理性飛蚊癥可以是視網(wǎng)膜裂孔的先兆，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，也可見(jiàn)于玻璃體出血或葡萄膜炎的早期。

　　因此，多鍛煉身體，注意休息，避免過(guò)度用眼，關(guān)注自身眼健康是預(yù)防生理性和病理性飛蚊癥的關(guān)鍵。特別地，隨著生活工作智能化的發(fā)展，年輕人上班用電腦，下班無(wú)節(jié)制玩手機(jī)的現(xiàn)象很普遍，這也使得“飛蚊癥”呈年輕化發(fā)展趨勢(shì)，并且還有愈演愈烈之勢(shì)。這種發(fā)展趨勢(shì)也值得年輕人注意，多保護(hù)眼睛，關(guān)注眼健康。