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做到這幾點(diǎn)輕輕松松預防白內障

時(shí)間:2016-08-11 18:54來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】白內障是一種高發(fā)眼病,老人過(guò)了60歲要定期去醫院檢查。平時(shí)要注意預防白內障,白內障預防的目的就是減少白內障的發(fā)病風(fēng)險和延遲白內障的發(fā)病時(shí)間。想要預防白內障,做到以下幾

  白內障是一種高發(fā)眼病,老人過(guò)了60歲要定期去醫院檢查。平時(shí)要注意預防白內障,白內障預防的目的就是減少白內障的發(fā)病風(fēng)險和延遲白內障的發(fā)病時(shí)間。想要預防白內障,做到以下幾點(diǎn)即可。
  1、少抽煙
  不要吸煙,或者是少吸煙,因為吸煙會(huì )增加白內障的患病風(fēng)險,不吸煙的人呢也要盡量遠離二手煙。
  2、在陽(yáng)光下戴帽子和太陽(yáng)鏡
  太陽(yáng)的輻射也能引起白內障,出門(mén)的時(shí)候 是戴上太陽(yáng)鏡和帽子,帽子選擇帽檐比較大的,太陽(yáng)鏡選擇質(zhì)量合格的。
  3、控制血糖
  有一種白內障叫做糖尿病性,這是因為血糖高引起的白內障。超過(guò)60歲的人要控制好血糖,定期去查一下血糖。
  4、少飲酒
  喝酒也是引起白內障的一個(gè)誘因,特別是喝白酒,因此要少喝酒,喝酒不要太頻繁,另外喝酒的量也要減少。
 
 

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