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白內障的注意事項有哪些

時(shí)間:2017-04-05 17:40來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】白內障的注意事項有哪些?得了白內障要注意什么?早期白內障還不需要手術(shù)的時(shí)候要注意什么?我們來(lái)看看白內障的注意事項。

  白內障的注意事項有哪些?得了白內障要注意什么?早期白內障還不需要手術(shù)的時(shí)候要注意什么?我們來(lái)看看白內障的注意事項。
 
  白內障的注意事項有五點(diǎn),不管男女老少都有可能得白內障,引起白內障的原因非常多,為自己收藏。
白內障
 
  1、盡量使用太陽(yáng)鏡
 
  不要以為太陽(yáng)鏡是用來(lái)裝飾的,其他它的防曬功能遠遠大于它的裝飾功能,太陽(yáng)鏡可以起到遮擋作用,幫助我們解決紫外線(xiàn)對眼睛的刺激,從而降低白內障的發(fā)病率。
 
  2、注意補充營(yíng)養
 
  不管是什么時(shí)期的白內障,都要注意營(yíng)養的補充,缺乏微量元素和維生素,容易家具白內障。平時(shí)飲食要注意,少油膩,少辛辣,多清淡,飲食多樣化。
 
  3、少玩手機
 
  少玩手機,這一點(diǎn)對于老年人尤其重要。白內障是老年人的高發(fā)病,很多老年人退休后整天和手機為樂(lè ),就連晚上睡覺(jué)也要抱著(zhù)手機玩很久,這樣眼睛容易疲勞,手機產(chǎn)生的電磁微波會(huì )損傷眼球的晶狀體,破壞細胞通訊連接功能,從而導致白內障的發(fā)生。
 
  4、多喝水
 
  缺水的情況也會(huì )引起白內障,因為體內液體代謝紊亂,就會(huì )產(chǎn)生一些異常物質(zhì),損害晶體。保證每天充足的飲水來(lái)保持眼睛的滋潤,每天至少8杯水。
 
  5、養成好的習慣
 
 ?。?)不關(guān)燈玩手機;
 ?。?)不在光線(xiàn)昏暗的環(huán)境下看書(shū);
 ?。?)不趴著(zhù)、躺著(zhù)、走路或在運動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū);
 ?。?)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),放松眼部調節,消除眼疲勞。
 
  白內障的注意事項有哪些?要想防治白內障,以上五點(diǎn)需要注意。

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