眼睛腫了不是很大的眼病問(wèn)題，但你必須知道它是什么原因引起，這樣才能做好日常的預防和治療處理。

 

　　眼睛腫了的原因

 

　　1、血液循環(huán)代謝能力差

 

　　眼睛浮腫現象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個(gè)群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統效果變差，來(lái)不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現象。

 

　　2、飲食習慣

 

　　眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會(huì )使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長(cháng)期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無(wú)法有效排出體外，長(cháng)期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺(jué)姿勢不當、枕頭過(guò)低，睡覺(jué)時(shí)體液一直被聚集在眼部，便會(huì )因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

 

　　3、性生活導致眼睛浮腫

 

　　性生活時(shí)，由于高度緊張導致血管收縮，也會(huì )使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞；性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性欲的信號。

 

　　4、內科病導致眼睛浮腫

 

　　內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個(gè)尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒(méi)大問(wèn)題，可能是循環(huán)系統不太好，平時(shí)是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食欲不振，建議你多參加戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉。最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

 

　　女性出現浮腫的原因有很多，有月經(jīng)周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液回流障礙性浮腫、特發(fā)性浮腫。而且浮腫是十分常見(jiàn)的癥狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營(yíng)養不良、蛋白質(zhì)低下、貧血、維生素B缺乏等。

 

　　眼睛腫了如何處理？

 

　　1、鹽水敷眼

 

　　在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。

 

　　2、冷熱交替敷臉

 

　　先用熱毛巾敷臉，然后換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時(shí)間比例是1:2分配，至少需要敷臉十五分鐘，就能夠看到效果了。

 

　　3、穴點(diǎn)按摩

 

　　使用指腹對眼部周?chē)钠つw進(jìn)行按壓，每一個(gè)位置按壓5秒鐘就可以了，總共重復三次，有效消除眼睛浮腫。