近視是兒童青少年最常見的眼病，近年來發(fā)病年齡越來越小，發(fā)生率也逐年攀升，已成為影響孩子身心健康的重要問題。很多家長誤以為近視只是“看不清楚”，其實若不及時干預(yù)，可能會發(fā)展為高度近視，引發(fā)視網(wǎng)膜脫離、青光眼等嚴重并發(fā)癥，影響孩子一生的視力健康。

 

　　兒童近視的成因主要分為先天因素和后天因素：

 

　　先天因素與遺傳相關(guān)，若父母雙方或一方近視，孩子近視的風險會顯著升高;

 

　　后天因素則與生活習慣密切相關(guān)，比如長時間近距離看手機、平板等電子產(chǎn)品，讀寫姿勢不正確，光線過強或過暗，戶外活動時間不足等，這些都是導(dǎo)致兒童近視的主要誘因。尤其是現(xiàn)在的孩子，課余時間多被電子產(chǎn)品占據(jù)，眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，晶狀體持續(xù)收縮，久而久之就會形成近視。
 

 

 

　　家長要學會識別孩子近視的信號：

       比如看遠處物體時瞇眼、歪頭，頻繁揉眼睛，看電視或看書時距離過近，抱怨眼睛酸脹、干澀等。一旦發(fā)現(xiàn)這些情況，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，通過散瞳驗光明確近視度數(shù)，不要盲目給孩子配眼鏡。

 

　　預(yù)防兒童近視，關(guān)鍵在于“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”！

       首先要保證孩子每天至少2小時的戶外活動，多接觸自然光線，促進眼部血液循環(huán);其次要控制電子產(chǎn)品使用時間，每次不超過20分鐘，距離保持30厘米以上;同時要培養(yǎng)正確的讀寫習慣，坐姿端正，眼離書本30-40厘米，避免在昏暗或晃動的環(huán)境中讀寫。定期帶孩子做視力檢查，每3-6個月一次，及時監(jiān)測視力變化，才能有效守護孩子的清晰“視”界。